尊敬的国务院总理温家宝老师:
您好!我叫春谱(笔名,信后有说明),是中国一名最最普通的学生,也是一名复读生。受“关爱生命万里行”活动组全体成员的委托,特冒昧地给您寄来这封喧嚣的信函，文字比较多，也比较笨拙，但我们很真诚、很认真、也很努力。也许信不会引起您的注意，也许信也会惹来很多争议。写了一个月的信，我们只是恳请您和政府关注这一似乎敏感地带的话题__自杀。自杀现象与古俱来，时至今天，又有新的特点。我们期待您和政府能够关注这一现象,关注这一特殊的群体，关注他们的所想，关注他们的心灵，关注他们的生存状态。并且期待政府和全社会不要歧视自杀未遂者和抑郁症患者。希望能在全民中特别是农村普及心理健康教育和理想信念教育，提高各种危机事件的抢救能力。我们还建议对青少年实行有价值有实际意义的生命教育。
“老师”是世界上最神圣的称呼，称呼您为老师不仅是因为您生于教育世家，更是为您关心和重视教育事业而感动，我们不知您是否当过老师，但称呼您老师是我们活动组对您一种由衷的敬意和祝福。敬重您“很受教育式”的尊师重教,敬重您懂得“穷人的经济学”，敬重您强调“尊重妇女、保护儿童”,敬重您把文化建设摆到更加重要的位置,当然更敬重您让义务教育阶段的公办学校须实行一费制、关注高校贫困生和推行许多的惠农政策。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”这是您当选国务院总理后在记者招待会上富有感染色彩的执政宣言。您用您的温和儒雅、以人为本的工作作风展示了一位共和国总理坚持不懈、海纳百川的气魄。所以，这封信，我们就大胆地称您为老师，一位传民道授民业解民惑的老师。
我们给您写信，说实话很惶恐，也很期盼。虽然此前也写了很多信，但给共和国的政府首脑写信，提起笔就紧张，信一写就是一个月。我们也知道您每天都有大量的事情要做，书上报刊上常常用“日理万机”形容共和国总理。所以这封信也不知道是否能有幸被您看到？也许永远也不会被您看到？我们只知道天空中没有留下飞鸟的痕迹，但我们的确已经飞过。努力过了，奉献过了，也就无怨无悔。
温老师，您知道吗？世界卫生组织在2003年10月发布的对2002年全世界自杀率的评价中，我国女性自杀率排在世界第9位，男性自杀率排在世界第17位。卫生部在2003年9月10日“预防自杀日”公布的数字显示：我国每年约有28.7万人自杀死亡，是我国公民死亡的第五大原因，占全部死亡人数的3.6%。我国台湾地区自杀率更是全球高居第二位。并且按照一般规律，实际自杀数往往比公布的自杀数还要高3～5倍，由此推算，我国自杀人数可达每年60万人以上，绝对数字居世界第一。通过几年的资料收集和调查探究，结合有关老师的建议，我们总结出了我国五个独特的自杀特征：
1、农村自杀率比城市要高。北京心理危机研究与干预中心指出：我国农村自杀率是城市的3倍。1998年全国卫生统计年报资料显示，在15～44岁青壮年中，我国农村和城市人口的自杀率分别为20.51/10万和6.22/10万。而农村老年人的自杀率更高，城乡老年人自杀率的差异高达5倍。
2、女性自杀率比男性要高。我国是报告女性自杀率高于男性的极少数国家之一。北京心理危机研究与干预中心提供的数字表明，我国每年有15.7万女性死于自杀，另有150万女性自杀未遂。自杀已成为我国农村女青年的首要死因，约占总死亡的30％多。在全球每100个自杀死亡的女性当中，55.8人就是我国女性。我国农村女性每年的平均自杀率达30.5/10万。
3、青少年自杀者多。专家估计我国每年有112,983个15-34岁的人死于自杀，约占相应人群死亡人数的19％。世界卫生组织测算：自杀是我国15—34岁年龄段人群的首位死亡原因，5～14岁的少年儿童自杀约占自杀总人数的1．02％,15～24岁年龄段人群约占自杀总人数的26.64%，25～34岁年龄段人群约为18.94%。据南京危机干预中心对南京部分大学的调查发现，我国大学生自杀率约20／10万。
4、自杀影响深远。按照世界卫生组织的估计，平均一个人自杀会使六个家人和朋友的生活深受影响，1人自杀未遂可使2人受严重影响。我国约有200万自杀未遂者，这意味着平均每两分钟就有8人自杀未遂。据此测算，我国每年大约有150万人承受着因家人或亲友自杀死亡所带来的严重心理创伤，大约有400万人承受着因家人或亲友自杀未遂所带来的严重心理创伤。有1700万人的心理和社会功能因他们所爱的人的自杀死亡或自杀未遂受到严重损害。特别是其中大约有13.5万名小于17岁的孩子经历过父亲或母亲死于自杀的悲剧。
5、中国自杀属于公共安全问题。来自加拿大的费立鹏博士指出，我国1/3的自杀死亡者和2/3的自杀未遂者在自杀时没有精神障碍。而相比之下，几乎其他所有国家的90%以上的自杀者都是有精神疾病的。我国一项自杀未遂的病例对照研究结果也表明，仅有38％的自杀未遂者有精神障碍，在我国，急性生活事件造成的严重应激更易导致自杀行为的发生。因此中国式自杀最大的特征应是中国式自杀不仅属于精神卫生问题，同更属于公共安全问题。并且从民族的长远发展来看，它对国家和民族的影响，决不亚于“非典”和艾滋病。
温老师，在此，我们不想对造成自杀式的自杀原因进行具体分析，因为这些原因太复杂了，既有社会原因，也有个人心理素质的原因，并且原因涉及的领域，也不是我们这群无知少年能及的。我们只觉得要科学面对这一问题，必须承认以下事实：
1、中国不是世界自杀率最高的国家。世界卫生组织的资料已经表明：自杀率最高的国家是匈牙利和丹麦等，每年30/10万左右。斯堪的那维亚、瑞典、德国、奥地利及东欧国家自杀率也均在每年25/10万左右。我们邻国的日本每年也在30/10万以上。这与我国23/10万的年平均自杀率都要高。
2、中国自杀率十年来基本相当，不应渲染自杀危机论。有资料查证1993年我国自杀率为22．2／10万，与现在23/10万的自杀率基本相当。这说明10年来我国自杀率没有发生较大幅度的变化。只是近年来可能由于党和政府实现开放的媒体政策和透明的公开制度，让国民更有机会接触一些资料，从一定程度上让更多的人认识了这一问题的紧迫性。但我们不应渲染自杀危机论，近年来一些媒体恶意地炒作自杀个案等现象，在受众中造成不必要的心理暗示。这是不正确的，不科学的，更是不道德的。我们要知道自杀如同SARS病毒一样是可以传染的。
3、中国是大国中自杀率偏高的国家。国际上将自杀率大于20／10万的国家称为“高自杀率国家”。无论从哪种版本看，中国自杀率明显高于这一标准，并且是国际平均自杀率2-3倍（国际平均自杀率仅为10／10万），再加上中国人口基数大等原因，自杀绝对人数为世界第一。
4、中国青少年自杀特别是自杀意念产生呈增长趋势，并朝低龄化发展。世界卫生组织称，从年龄上看，15岁～25岁之间的青少年的自杀率呈上升趋势。据周达生老师1986年用EPQ人格问卷调查揭示：中学生有自杀意念者占被调查总数的17．6％；大学生有自杀意念的占21．43％。2004年，上海市的一项调查结果显示：有5.85％的中小学生曾有过自杀计划，其中自杀未遂者达到1.71％，有24.39％的中小学生曾有“活着不如死了好”的想法，其中曾认真考虑过该想法的人数也达到15.23％。2005年，北京联合大学信息学院02级学生程小龙通过调查发现将近1/3的在校大学生曾有过自杀念头。2005年，我们在湖南、新疆、四川所作的一项调查走访中也发现超过1/4的大中学生有过自杀意念。
5、中国自杀与精神卫生问题密切相关。在2001年10月召开的全国第三次精神卫生工作会议上，卫生部一位老师指出：“我国17岁以下的3．7亿儿童和青少年中，约3000万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰……”。2004年世界卫生报告中，世界卫生组织统计，我国现今约有1.9亿人的神经系统处于失衡状态，神经系统失衡所引发的疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。每四个人中就会有一个人在其生命的某一阶段曾受过神经系统方面疾病的侵扰。在自杀人群中，有近八成的人患有抑郁症。据北京16所高校统计，因精神疾病而休学退学者分别占总休学、退学的37.9%和64.4%。清华大学因精神疾病休学、死亡人数，分别占总休学、死亡人数的51.03%。杭州市联合课题组对城乡不同类型2961名大中学生调查，有16.79%的学生存在较严重的心理卫生问题，其中初中生占13.76%，高中生占18.79%，大学生为25.39%。还有研究资料表明，在青年自杀者统计中，大学生高于一般青年，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生。
6、中国自杀危险因素具有其特殊性，冲动性自杀值得探究。在《全国性心理解剖研究》里，中国自杀者的特征被概括为：84%生活在乡村；35%从来没有上过学；62%服用农药或鼠药死亡；55%有血缘关系或熟人有过自杀行为；63%有精神障碍；25%有过自杀未遂史；仅7%看过精神卫生专家。这些特征还值得专家们具体探究。北京心理危机研究与干预中心在《自杀未遂研究--有详细精神科评估的研究》中还发现我国自杀行为的一大特点，即病情较重的自杀未遂者在自杀前考虑自杀的时间是：37%不超过5分钟、46%不超过10分钟、60%不超过2小时。这意味着接近一半（46%）自杀者考虑是否选择的时间在10分钟之内。
温老师，世界上任何一个民族都存在自杀现象。但自杀决不是一种简单的现象或行为，背后有时能折射出许多深层次的矛盾和危机。如果处理不好，它所潜伏的危险因素对世界上任何一个民族来说，都可以是致命的。这不是危言耸听。我们认为自杀不应成为时代的恶疾，而是一个实实在在的话题，并且自杀对社会和国民经济发展的破坏性也是很大的。我国正处于高速发展的阶段，全面建设小康社会的重要时期。我们想您和政府不愿意也会对其采取漠然态度。
1、自杀能造成严重的经济负担。根据世界卫生组织的资料，我国1998年自杀及自伤造成883.7万DALYs损失。根据这一指标进行排序，自杀成为我国第4位重要的卫生问题，这个指标仅仅评估了个体死亡或自伤所造成的直接卫生负担。没有包括年富力强自杀死亡者和自杀未遂者以后可能创造的财富。另外，所爱的人的自杀会使亲友的心理、社会和职业功能降低20%，那么自杀每年会使卫生负担增加340万DALYs，这会使自杀所造成的总的卫生负担增加38%。《全球疾病负担》就预测2020年精神障碍与自杀所占总疾病负担将列第1位（20.2%）。
2、关注自杀，有利于建设和谐社会。自杀除了造成诸如经济损失这样的显性损失之外，还可以造成许多隐性损失。最严重的隐性损失就是家庭角色缺失。如一名家庭主妇的自杀，造成原本完整的家庭结构遭到破坏，不仅死者的作用消失殆尽，幸存者的作用也极大地削弱了。她们的死亡使丈夫精神萎靡，甚至使家庭生活陷于瘫痪；她们的死亡也使她们正在成长的孩子失去了在那个成长阶段最不能失去的母爱，对这些孩子日后的生理发育、心理发育及人生道路产生重大的影响。所以关注自杀，有利于为民生，为发展，促进社会主义和谐社会的建设。构建社会主义和谐社会，是党中央国务院基于着力解决与人民群众切身利益相关的突出问题，维护社会稳定而提出治国之策。“以人为本，执政为民”是新一代政府构建社会主义和谐社会坚持不懈的理念。我们想人的和谐也是构建社会主义和谐社会的重要内容。人的各种精神卫生问题和公共安全问题应该也会得到应有的重视。自杀正是一精神卫生问题和公共安全问题.
3、用科学与民主成就大国形象。“神六”上天了，我们国家让世界刮目相看。伴随着我国国力的蒸蒸日上，也让一些惧怕我国强大的人充满了恐慌。所以，某些国家从诸如人权等问题上找麻烦，从一点扩展到一个面，突出其事件的严重性。《柳叶报》等国际媒体就批评过我国在精神卫生领域的问题。虽然有些是善意的，但我们有理由相信中国人能管好中国人的事情，中国政府能够处理各种社会问题特别是公共安全问题，其中就包括自杀。我们虽愿意听取各方面的意见，但我们不需要别人有目的地指手划脚。政府关注自杀，有利于显示政府对人民生命的重视，有利于彰显泱泱大国的形象。
4、让政府有关部门的运行机制更为灵活，更能应对新时期切关人民利益的挑战。防治自杀是一个操作性非常强大工作，其中科学与民主非常重要。这不仅对领导责任感和相关部门挑战性非常大，而且对地方政府研究新问题、解决新问题提供了实践途径，对一个生命的拯救，更能考验一个部门党员先进性教育的成果，提高对科学发展观的认识和为人民服务的能力。
温老师，勉强的说了以上四点，其实只是为了您和政府能够重视这一问题，要有不妥，请予谅解。
自杀无论是出于崇高的目的，还是怯懦的逃避，都是人类弱点的最集中、最凝练、最深刻，也是最简单的体现。只要人类的弱点无法根除，只要人类的生存环境和社会组织结构还存在着缺陷，自杀就始终存在。温老师，为了更好的防治自杀，从根从本上处理这一问题，我们在有关专家的帮助下，大胆地向您和政府提出以下建议。
一、制定《中华人民共和国自杀探究和干预条例》
温老师，如果政府以法律形式确定和协调我国自杀探究和干预工作，我们想那将有利于协调力量，提高自杀探究和干预的可操作性，做到有章可循，防治结合。根据我国的国情，专门研制一部系统的法律还需要一些过程和条件，但如果先以条例形式确定更容易被国民接受和开展工作。为了更好的做到这些，所以我们建议《中华人民共和国自杀探究和干预条例》应该包含以下内容：
1、 法律意义上严禁自杀
说明：我国还没有严禁自杀的法律，因此当国民长期存在不良生活刺激时，可能会将自杀视为解脱痛苦、减轻家庭负担的一种可接受的方法。在这种“宽容”的大环境下，那些社会支持系统薄弱的群体，在急性应激状态下就会出现冲动性的自杀行为。所以如果法律意义上规定严禁自杀,更有利于开展救助工作。并且还应该规定如果自杀行为发生，自杀者的监护人、工作单位或有直接关系的人和单位要负一定的责任。对为自杀者提供工具、场地、建议等服务的人追究法律责任
2、建立全国性的死亡报告系统
说明：全国性的死亡报告系统的建立有利于掌握国民死亡的相关准确的信息，更有利于相关部门进行有关研究，为相关部门决策提供科学依据。对社会主义和谐社会的建立，也是一笔不小的财富。事关国家可持续发展。相关部门可以与专家学者召开主题研讨会，联系国情商讨有关死亡报告系统的具体问题，包括其建立可能遇到的阻力、资金短缺等。也可以由民政部、卫生部、公安部等主管部门协同各级政府落实其商讨方案。利用互联网等现代信息技术构建死亡报告系统网络。
3、建立自杀未遂报告系统
说明：准确的有关自杀和自杀未遂的数据是制定有效的自杀预防政策的重要依据，因此需要建立一个持续运作的报告系统来保证其上报的质量是十分必要的。自杀未遂报告系统的建立不仅为我国自杀问题的探究能够提供极其丰富的原始材料，更有利于制定科学的自杀预防计划，进行自杀干预。对自杀未遂者心理护理更具有积极意义。
4、对可能用于自杀的工具特别是农药和一些精神病药物控制;
说明：在我国特别是农村，药物特别是农药和鼠药是自杀的主要工具。对可能用于自杀的工具特别是农药鼠药和一些精神病药物控制，限制其工具的方便易得有利于自杀率的降低。农业部、卫生部等部门制定相关具体措施，特别要制定控制的药品的具体名录，以法律形式保证其真正的控制，对相关药品进行出售监测。医院、农业单位应严格管理，严格控制药物的出售，实行责任追究制。
5、允许或鼓励建立国家与地方自杀预防计划
说明：建立国家与地方自杀预防计划有利于相关机构有计划有目的进行相关活动。由国家有关部门制定国家自杀预防计划。全国各地根据当地的情况制定地方自杀预防计划。计划需要政府和社会的强大支持。如卫生、教育、公安、农业、劳动保障与社会福利、妇联、青联等部门机构。为了成功地开展这个全方位的、持续的公众健康教育运动，必须提高公众对自杀的公共卫生和社会重要性的认识。公共卫生部门、教育维权部门是应该成为制定自杀预防计划的主要机构，但是制定计划本身有尽可能多的部门和机构参与。
6、允许或鼓励地方政府和企事业单位出资出力在全国各地建立自杀研究与预防中心
说明：以北京心理危机研究和干预中心为蓝本，根据各地实际情况，由北京心理危机研究和干预中心提供相关经验服务在各地成立自杀研究与预防中心，协调力量，科学开展活动。积极促进公众对自杀问题重要性的认识，从而降低我国高的自杀率和自杀未遂率。另外，中心还肩负培训一批组织和管理自杀预防活动的专业人员。这些专业人员必须承担多种职能，如学习新的临床技能，成为很有影响力的老师和倡导者。
7、允许或鼓励成立相关的志愿者组织或协会
说明：防治自杀是一个难度大、工期长、内容复杂的全民性工程。不仅应该有政府部门、科研单位参加，还应有一批长期志愿服务的队伍的参加，这样一来所取得的成效将更大。因为志愿者组织或协会有其不可抗拒的优势，他们能够高效地与需要他们帮助和建议的不同类别的机构和组织交流，能够将研究结果转化为实际行动，能够促进各部门和各机构将预防自杀纳入其正在开展的工作中去。并且程序简单，服务到位。
二、构建心理危机教育宣传与救助网络
现代社会已经发生并将继续发生巨大的变化，现代人的生活也随之有了根本性的改变，这引发出了许许多多的人生新发展和新的问题，这些问题就包括心理问题。所以说构建心理危机教育宣传与救助网络不仅是为了防治自杀，更是为了国民全体。但构建心理危机教育宣传与救助网络是一个长期艰著的过程。温老师，从提高国民素质和国家的可持续发展，请您和政府担任构建心理危机教育宣传与救助网络领头羊、指挥官和监督员。对于这一点，我们具体建议如下：
1、建议成立中国关爱生命联盟和中国青少年心理危机干预委员会
说明：现在许多国家有许多人花大量时间做各种各样的志愿工作。如给附近地区的贫苦孩子上课、为历史遗迹和自然景观出力、为饥饿的人准备事物、为艾滋病及其他疾病募捐等等。但没有一支固定的志愿队伍能够经常的为心理危机者服务，这是一个重大的遗漏和失误。有效地进行干预心理危机和救助工作不能仅仅依赖医疗系统或政府机构。非政府机构特别是志愿者组织应该也必须扮演更加重要的角色。这些非政府组织由所有感兴趣的机构的代表、志愿者、自杀未遂者以及自杀死亡者的亲友组成。我们建议成立中国关爱生命联盟和中国青少年心理危机干预委员会就是从一定意义上弥补这一漏洞。并且我们认为中国关爱生命联盟和中国青少年心理危机干预委员会不应成为一个学术团体，而应成为一个具有普遍意义的志愿性质的社会团体。其成员应包括有兴趣的科研单位、企事业单位、专家学者、公众人物和普通志愿人员。以便协调力量，交流经验，共同发展，推动问题向良性道路发展。
2、建议建立自杀未遂者的监护小组
说明：自杀未遂是自杀的高危因素已成为专家的共识，据研究，4-12%的自杀未遂者日后会再次自杀，对自杀死亡者的回顾性调查也发现，42%的男性自杀者，63%的女性自杀者，以及近半数的精神病自杀者，在既往史中有过自杀行为。所以进行广义的心理治疗和医学治疗，对于帮助和促使自杀未遂者从病态的心理活动，尤其是异常的情绪和态度中康复过来，都是非常必要的。由若干关心自杀未遂者的人，如双亲、配偶、子女、亲戚、朋友、邻居及职业咨询者等组成自杀未遂者的监护小组。小组可以参加到自杀未遂者的康复过程，给予自杀未遂者必要的安慰、支持和保证，同时帮助自杀未遂者解决问题。监护小组不只是与自杀未遂者交谈和看管自杀未遂者，而且是给自杀未遂者以生存下去的动力。监护小组应该随时对可能再出现的自杀迹象保持警惕。对于有心理异常的自杀未遂者来说，虽然自杀冲动缓解了，自杀预防中心或医院的监护小组还应寻找出其根本的原因。
3、建议为自杀者家人和其他受自杀问题困扰的人服务的支持小组
说明：自杀所造成的疾病总负担的1/4源自自杀给死者的家庭和亲友所造成的负性心理和社会影响，因此重要的是尽量减少这些不良后果，要向自杀死亡者或自杀未遂者的亲友提供心理和社会支持方面发挥有效的作用。特别是在对其心理开导、情感疏通等方面应该尽量迁移、隔离负荷心理因子。
4、建议改善高危人群的社会支持网
说明：与其他国家不同的是，我国有自杀行为的人没有精神障碍的比例相对高。并且，相当高比例的自杀未遂者和一定比例的自杀死亡者的自杀行为是冲动行为。这些个体不是首先需要精神卫生服务，他们需要社会支持服务以增强他们的“社会联系”感，因而向他们提供可供选择的处理应激环境的办法。个体的性别、年龄和社会环境不同，所需的社会支持类型也不同。改善高危人群的社会支持网就是建立新的“社会联系”感开始。关键还在于建立识别高危个体的筛查计划。
5、建议建立一个国家级别的心理危机问题特别是中国自杀的常设交流平台
说明：成立一个国家级别的非学术性的社会不同阶层人士均可参加的关注心理危机和自杀问题的交流平台，有利于加合理地让更多的学术领域和非学术领域的人关注心理危机问题，交流经验，推动问题向走上社会化解决道路。政府机构、科研单位、企业媒体等应共建平台，我们认为这个平台最好的形式是论坛。
6、建议成立一个全国性青少年情感交流平台
说明：当代青少年缺乏一个真正权威又自主自愿参加的现实生活中的情感沟通平台。各地方、各学校要搭建平台，创造条件，共建平台。把握时代气息，关注青少年情感。让青少年说自己的情感，说自己心理，利用“同伴教育”的原理，共同提高。如可以采取论坛的方式，但论坛形式可以多样，可根据具体情况而定。如情景剧、主题演讲、辩论赛、讨论会等青少年喜闻乐见的形式。共青团、青联、教育部门应成为这一平台的协调员，但不能成为主导官，这样才能保证平台朝良性方向发展。
7、建议鼓励各地举行心理学知识巡回展览宣传活动
说明：自杀是心理矛盾冲突或异常心理的表现，通常来源于抑郁症，或其他精神病、酗酒或药物成瘾、敌意或绝望以、情绪适应不良或其他的心理混乱状态。研究也表明自杀不大可能发生在有着良好的心理状态、稳定的家庭、良好的人际关系和广泛的社会支持网的个体身上。宣传一些解决心理问题的知识，为心理危机者提供心理援助。引导国民学会在心情不好时自我调节的技巧和方法，特别提高公众对精神卫生问题和自杀的了解并转变其态度有利于问题的解决。可以采取制作宣传单，进行心理学讲座，开通网站、开通心理咨询热线等方式。
8、建议创办相关刊物
说明：让刊物成为国民情感宣泄的场所，永远心灵的伙伴。任何职业、任何年龄段的人群都可以到刊物上发表自己的心灵感言和心理隐讳，讲自己的故事，宣泄自己的情感。当然也可以交流一些保持良好身心的技巧。争取把刊物办成国民生活中真正的宣泄大餐和精神大餐。最好能吸引大部分国民征订一份。吸引大部分国民征订的力量是内容和价格。内容方面，千万不要刊登那些连专家学者都看不懂的东西，要让大多数特别农民朋友能够看懂、能够喜欢，否则徒劳无益。并且能够实行言论自由政策，让老百姓讲实话、讲真话。资金方面，我们建议这份刊物由政府和社会、征订者（承担最少部分）共同承担费用，著名媒体志愿承担一部分人力（或者由有兴趣的媒体轮流办刊）。实行低成本运作，走特色和半市场化路线是刊物的根本。
9、建议建立有关心理健康教育的电视台
说明：电视的影响对人已经越来越深远。设立有关心理健康教育的电视台，充分发挥电视媒体的优势，充分施展电视的传播功能，让其成为社会的心理辅导老师，为心理脆弱者提供帮助，呼吁整个社会尊重生命，关注生命。并且积极组织公众就降低心理危机寻求对策，整合全社会的力量，以尽快形成心理危机干预救助网络。我们觉得这个电视台应由国家牵头，有兴趣的企业出资，专家学者媒体工作者心理咨询工作者出力，资深电视策划出谋，还有名人支持。
三、倡导“互敬、互爱、互学、互助、互让、互谅、互慰、互勉”，加强文化建设
温老师，您常引用古诗文抒发自己的理想情怀,无论是以诗言志，还是以诗抒情，都充分展示着您的个性，流露着您的真情。您仿佛就是从中华优秀传统文化中走出的长者,是不折不扣的儒家风范的知识分子。并且能从您对古典诗文的喜好与引用中，感受到您对国家对民族的赤子之情与耿耿精忠。汉赋楚辞唐诗宋词和老庄孔孟诸子百家、颜欧柳楷隶篆行草、诗经史记本草纲目等等都是中华民族传统文化的重要组成部分。一个民族的优秀传统文化是一个民族的“根”。一个人丢弃这些，必然会陷入迷茫，失去自我。所以我们认为弘扬优秀的民族文化传统，使国民认识到悠久的中华文明有自己卓越的地方，使国民真正热爱自己的民族文化，扎根于自己的传统文化，这不仅能够丰富国民的人文素养，而且还能更好地健全国民心理素质，潜移默化地防止自杀行为发生。这也是一项功在当代、利在千秋的伟业。能够让中华民族健康、持续、有涵养地屹立在世界东方。对于这一方面，我们建议如下：
1、建议振国学精华，树民族经典，抗信念危机
说明：泱泱中华文明孕育了几千年的国学文化，有精华,也有糟粕,有振兴,也有衰落。
在中华民族文化受到了“西化”的严峻挑战的今天，我们迫切需要弘扬传统文化，重振国学。这是构建和谐社会的必须也是必然。国学沉淀于历史的长河，而又升华于现代的社会，既是是延续传统的纽带，又是开创未来的阶梯。现代社会有许多人已经将自己民族文化统统扔掉，将老祖宗留下来的文化遗产毫无保留的抛弃，价值观开始变得茫然，生命失去了航标，产生许多不必要的问题。自杀与国学虽然没有必然的联系，也有人把知识分子自杀归功于传统国学的束缚。主张“抛根弃祖”，融化全球。在这一点上，我们并不完全赞同。自杀是一种古老的现象，时至今日，带上许多时代的特色。虽然孔子等主张“杀身成仁，舍生取义”，“以身殉道”等自杀观，塑造了许多知识分子的人格特征,使其人格结构朝着相似性的方向发展,出现许多“大义自杀”的千古佳话。其实在现实生活中，在中国自杀更多的是因为一些生活琐事，这些琐事甚至与生存和信念危机有关。我们主张振兴国学，是振兴国学的精华部分。国学精华的一个重要作用，就是使传承者坚强地应对现实生活中的所有问题，明辨是非，严于律己，乐观地面向未来。古老的中国是经典的国度，国学精华正是其经典的经典，经典是一种精神，是一种信念，是一种指向，更是一把火炬，用经典拯救现实弊端，是再恰当不过的举措。如“人之初，性本善”，如“天行健，君子当自强不息”，再如“千里之行，始于足下”等等，足以让那些浮沉于尘世的灵魂在国学精华中得到洗涤，使可能堕落的精神获得一种向上的奋进、珍惜生命的力量。所以说我们主张振国学精华，树民族经典，不是为了复古，而是想让让国学精华深入人心，以全面提高国民的思想道德素质，使更多的人牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和发展观，面对现实的种种，面对人生的种种。这也是主动预防自杀的治本之策，是事半功倍之举措。
2、建议把文化建设摆到更加重要的位置
说明：随着我国经济发展和社会进步，国民对精神文化需求也不断增长。把文化建设摆到更加重要的位置不仅是一种战略需求，更是一种现实需要。科学已经表明当人的精神生活较丰富的时候,人的生存意识将更加坚定，生命质量也将得到很大的提高，能够创造更多的物质财富。大力发展社会主义先进文化，积极开展群众性精神文明创建活动特别是加强农村和社区等基层文化建设，倡导科学、健康、文明的生活方式，提供更多健康向上、国民喜闻乐见的精神文化产品变得尤为重要。
3、建议加强对报刊、影视、出版、网络等媒体的监管
说明：文化建设的基本任务就是用当代最新科学技术成就提高国民的知识水平，通过合理和进步的教育制度培养社会主义一代新人，并用最能反映时代精神的健康的文学艺术和生动活泼的群众文化活动来陶冶国民的情操，丰富国民的精神生活。我们建议加强对报刊、影视、出版、网络等媒体的监管，禁止不健康的网络游戏和出版物的传播，加强文化市场和互联网的建设与管理特别是加强城镇网吧整顿，禁止不利于国民特别是青少年身心健康的文化产品对国民产生不良影响，正是出于此目的，这也是建设物质文明和提高人民思想觉悟和道德水平的重要条件。
4、建议树更多的更权威的时代英雄典范，用榜样的力量激励更多的人灿烂地活着
说明：英雄，是指具有超越性能力和崇高品性的特殊人物。英雄的力量是无穷的，“我以我血荐轩辕”的鲁迅、“面壁是十图破壁”的周恩来、“甘做螺丝钉”的雷锋、“生命不息，奋斗不止”的张海迪等等，他们都是一个个永远润泽人心的名字。他们，超越历史、超越国界，成为一代代人学习的榜样。英雄的力量是无穷的，每个时期都有自己特定的英雄，他们因其平凡中的伟大而能激励国民，感染国民，抗拒困难，挑战生命。自杀者心中就往往缺少英雄形象，或者说缺少符合时代特色的正面英雄，缺少激励自己活下去的榜样。树时代英雄，用榜样的力量激励更多的人灿烂地活着，是防治自杀的有力方式，不是形式工程。我们特别要恳请全社会理解的是时代英雄应该不拘一格，与时俱进，满足不同层次人的需求，像金庸、任长霞、杨利伟、刘翔、徐本禹、田世国等等，他们的名字完全可以成为国民生活的一部分。我们甚至也赞成让他们进课堂进义务教育阶段的教科书.但树时代英雄,并不是忘记先烈，而是为了更好的铭记先烈，如狼牙山五壮士、刘胡兰等，我们永远不能忘记！
5、建议净化社会风气，倡导文明自爱,维护社会稳定
说明：自杀行为虽然是一种绝望心理的反映，但更是社会环境孕育着各种弊病的结果。所以自杀行为的本质就是社会性的，是社会性现象，是社会的一种特殊的消极现象。因此更多的人是由失望到绝望从而走向自杀。《中国城市社会发展的现状与问题》一问中调查报告中就指出有16.5%与12.5%的被访者对目前个人的生活状况感到不很满意与不满意。这从一个方面证明了我们的推断是正确的。社会的风气,可以影想响个人，个人的趋向,也可以改造社会。所以我们认为，全民参与整顿社会风气、净化社会环境、建立安全、诚信的社会是当前预防自杀的重要一环。
四、关注农村的问题，关注农业的发展，关注农民的生存状况
我们知道您在担任国务院副总理时就兼任了中央农村工作领导小组组长，您对三农问题有着深厚的感情。您曾说:“世界上大多数人是贫穷的，所以如果我们懂得了穷人的经济学，也就懂得许多真正重要的经济学原理。世界上大多数穷人以农业为生。因而，如果我们懂得了农业，也就懂得了穷人的经济学。我不是经济学家，但我深知农业、农民和农村问题在我国的极端重要性。没有农村的小康，就不会有全国的小康；没有农村的现代化，就不会有全国的现代化。”所以您和政府从大局、从懂得“穷人的经济学”出发，推出了许多实实在在的惠农政策，如减免农业税、增加农民的补贴，还给只生一个儿女或两个女儿的农村老人每年600元的优抚金。从古至今，这些都是“前不见古人”的举挫。这些国民也看在眼里，记在心中。有良知的国民特别是农民朋友都会感谢您，感谢政府。我们组员中也有很多来自农村，农村的一草一木，一事一形在我们的内心刻下了不可遗忘的记忆。但由于历史和现实的原因，我国农业、农村、农民问题还有很多，还需任重而道远，还需要您和政府继续奉献。联系到农村，联系到我们的课题，我们自然不能忽视我国农村自杀率如此之高这个不可回避的事实。农村自杀率高的原因，我们不敢轻易下结论，这还辛苦专家们真正地研究。也希望政府重视能够真正重视，重视问题的本质。对于这一方面，我们有如下建议：
1、建议消除贫困问题，缩小城乡差距，严防人民收入两极化
说明：我国有关农民农村的问题很多，有历史遗留下来的，也有改革开放以来又新造成的。我国农村的贫困问题就是历史上长期形成的。贫困面积大、贫困人口多、贫困程度深是过去相当长一个时期我国贫困地区的主要特征。造成这种特征既有自然因素、经济因素、社会因素，更有农民农村自身的因素。基于对我国国情的把握,我们认为我国农民农村最大的问题是还未达到普遍意义的小康。根据联合国开发计划署的统计数字，我国目前的基尼系数为0．45。占总人口20％的最贫困人口占收入或消费的份额只有4．7％，而占总人口20％的最富裕人口占收入或消费的份额高达50％。有专家称我国社会的贫富差距已经突破了合理的限度。其实，贫困本身就是一种可给人造成重大创伤有时甚至可以置人于死地的生活状态。据有关部门统计，尽管改革开放以来，我国的扶贫开发工作取得了显著的成效，有力地促进了国民经济的发展和社会稳定。我国农村贫困人口数量也越来越少，2004年在政府支农政策的强力拉动下，我国绝对贫困人口数量就下降到2610万，但是由于自然、社会和他们自己的原因，得到扶助的或走出贫困的农户的生计并未得到明显改善。如果说贫困本身已经令人十分难受，那么，贫富不均对贫困者来说则难以忍受。我国贫富差距存在着多格局、多层次的特点，这种差距不仅在于城市与城市之间、城镇与农村之间，并且农村内部的差距也在扩大。当然贫困只是一种现象，并不是自杀的根源。但由于贫困，很多农民找不到对于生活的希望，一切美好的东西都破灭了，或者说生命对于他们来讲就不像其他的人那样有希望，他们是一种绝望的感觉，所以产生轻生的念头。甚至死是它作为人最后的反抗，是用自己的生命来证明一种东西，或者说为证明一个东西，以死相拼。这就要求我国社会保障制度应更加完善，通过政府转移支付，建立健全社会保障制度，如实施社会救助、举办社会保险和社会福利，间接地对收入实行再分配等。
2、建议警惕“六合彩”，严防农民精神生活畸形化
说明：因六合彩自杀的人已经有很多。有关学者关于“六合彩”研究也越来越多。但公众购买“六合彩”的势头并没根本好转。一位叫李许的朋友告诉我们：“因为六合彩,2004年湖南岳阳约‘死’250万。”这个数据不知道准确率怎样，但从我们初步的调查特别是走访临近地区来看，我们可以下这样一个结论：因“六合彩”自杀的人数肯定在上升，“六合彩”很有可能危及我们稳定的社会秩序。我们从收集的“乐清市淡溪镇一妇女在绍兴柯桥赌‘六合彩’输了数十万元，气急之下当场跳楼身亡”、“广西柳州沙塘镇有盘善军谎报赚26万奖金，不堪压力自杀”等案例中，我们发现“六合彩”流毒深、所涉人群多、金额高、酿制的诸如“自杀”、“自残”、“发疯”、“卖妻儿”、“杀妻儿”的悲剧多。我们还发现这一问题的重灾区在农村，现在又有“农村包围城市”的迹象，直接受害者是农民，真正的受害者是中华人民共和国社会经济的健康发展。“辛苦积攒的血汗钱输光了，生意、房产、家私赔尽了，正常的工作和美满的家庭都丢了，人生的‘意义’没有了，自杀吧”，这是很多因“六合彩”自杀的人的直接原因或者说是表面原因。“勤苦、善良、朴实”的农民为什么会如此愚昧了？难道仅仅是“爆富”式的发财梦使然吗？这是很多人发出的疑问。从精神和心理方面分析，我们认为是农民精神生活畸形化，并步入了一个怪圈。具体原因有外在的，也有内在的，甚至有历史的。从外在看城市发展的速度远远快于乡村，城乡反差日益扩大，现代传媒以及人口高频率流动，将这种反差活生生地展示给乡村和农民。他们看到了城市商品房美轮美奂，看着城市人坐在豪华明媚的客厅里打情骂俏，看到了各种各样自己可望而不可即的东西……他们更从打工的经历中体会这种反差，从孙志刚一类的遭遇中咀嚼着悲怆。于是，心理不平衡产生了，再加上农村生活单调、“庄家们”蛊惑人心式的宣传，再加上以讹传讹式的谣言和模范效应和长期以来形成的我国农民人格特征，“六合彩”就像瘟疫一样流染开了。“六合彩”决不亚于非典对国民生活的干扰，甚至更长久。从痴迷于“法轮大法”到热衷于“六合彩”，从放着几亩薄田不种到寻找不良的生活刺激，这还不能说明部分农民的精神生活畸形化吗？！危险，危险，真的很危险！要毫不动摇地打击！那怎么打击呢？打击六合彩，党和政府还是花了大量人力物力的，为什么打击六合彩呼声大，而收效甚微？那又有什么行之有效的办法呢？这需要有关专家学者研究，尽快地研究！拜托了，拜托了，真的拜托了！下面我们也讲几点薄见，仅供参考：
A，地方最高领导必须重视，主要领导要实现责任追究制。我们认为也毫不遮掩地说出：打击“六合彩”呼声大，而收效甚微一个重要原因就是地方领导没有当好领导，是地方领导的失职；
B,对短信、网络等媒介通道进行控制。“六合彩”流传如此之广的重要原因就是利用了这些信息技术。没有控制这些，隐患将会长期存在；
C，严惩庄家。管好二三级庄家，根除一级庄家；
D，媒体担好打击“六合彩”的宣传员，教育员和监督员；
E，对二三级庄家、彩民进行帮教工作；
F，做好国家正规彩票的销售工作，满足不同层次彩民的需求；
G，扫除赌博恶习，丰富国民的业余文化生活。
3、建议关注农民工维权
说明：10月下旬，我们从《潇湘晨报》上又看到了二十几名农民工以跳楼讨工钱的案例。这已经不是一例了，在湖南，在中国的许多地区都存在这个问题。目前，我国农民工约有1.5亿人，打工者数量还在以每年500万人的速度递增。专家估计，这个数字今后几年将达到三到四亿。农民工背井离乡，在各个城市谋生，他们的问题已经演变成为危及我国社会稳定的核心问题之一。如农民工国民待遇问题、拖欠农民工工资问题、民工荒问题等有关农民工的尖锐话题，一直是舆论关注的焦点。“农民真苦、农村真穷、农业真危险”是李昌平老师向全社会发出的呐喊。从现实来看，农民工的问题主要包括劳动权益得不到应有的保障、拖欠工资得不到根本的解决、超时劳动得不到应有的报酬、社会保障得不到合理的覆盖、有些城市公共服务得不到享受、户籍政策也不对其开放、诸如选举等政治权利根本不存在，还有农民工仍遭受了许多歧视。加上部分农民工该是无地（城镇建设）的农民。所以农民工已经成为我国最无助、最弱势、最缺乏保障的群体。所以解决农民工问题迫在眉睫。有专家认为“解决农民工问题应当从体制层面入手，关键是进一步促使农民工转化为产业工人。”在21世纪论坛“关注民生构建和谐社会”的专题讨论会上，全国政协委员李永海老师也提出应尽快让“农民工”一词淡出，将之与城镇职工一样对待。其实我们知道在2004年中央一号文件中就已经指出：“进城就业的农民工已经成为产业工人的重要组成部分”。所以专家的这些观点是符合中央政策的。只是部分地方政府不予理睬。专家的具体建议包括：“在户籍制度上，应该实行一种户口；在迁徙上要降低门槛，逐步让已经在城市里就业多年的农民工转化为城市市民；在社会管理上，应该让农民工参与社区的管理，同时社区的服务设施向他们开放，促进与当地居民的融合。”当然即使真的让几亿农民工都成为了城市人，今后需要解决的问题，仍然还有许多。但问题还是要一个一个的解决吧，体制问题应从体制入手。
4、建议完善我国农村金融体系
说明：全国人大财经委委员刘洪老师曾说，当前我国农村金融存在问题主要表现在三方面：一是农村金融体系不完善。农村信用社没有发挥应有的支农作用；农业发展银行的业务范围又过窄，而且随着粮食购销体制改革的完成，贷款业务又进一步萎缩；商业银行出于自身经济效益考虑，将部分分支机构从县乡退出；农业的保险制度落后，农业商业保险规模小，险种单一。二是农村资金流失严重。农业银行及一些商业银行的分支机构，在农村吸储能力很强，对农户和农村中小企业的贷款却较少；城市信用社下乡揽储挖走部分资金，转向城市。三是缺乏农村特点的贷款担保制度。在现行信贷政策下，农户和农村中小企业自身不能提供有效的贷款抵押担保，难以得到需要的贷款。所以要通过深化农村金融改革、加强国家的政策扶持和完善农村金融风险规避机制等方面加大金融支农的力度。
6、建议重视农村教育
说明：2005年《政府工作报告》中指出：从今年起，免除国家扶贫开发工作重点县农村义务教育阶段贫困家庭学生的书本费、杂费，并补助寄宿学生生活费。这意味着我国贫困地区592个县约1400万农村贫困家庭的中小学生将可以享受国家提供的全免费教育。这标志着我国农村青少年受教育状况迎来一个新的春天。新一届政府在以胡锦涛总书记为核心的党中央领导下把教育放在优先发展的战略地位，重点加强农村义务教育，完善以政府投入为主的经费保障机制，体现了党和政科学的发展观和以人为本的执政理念。但关于农村教育，还有注意以下三点：
A，师资保证。提高农村教育质量，关键在教师。提高农村教学质量，要鼓励和要求城镇教师、大学毕业生到农村支教，这样才能让问题从根本上得保证。中央电视台“感动中国”正见证了这样一位支教农村的杰出大学毕业生；
B，硬件共享。农村教育资源特别是硬件资源落后，所有学校短时间内也不可能完全实现教育设施现代化。我们想是不是可以让城市硬件设施好的学校与农村学校结成一对一的兄弟学校。农村学校的学生可以定期到城市学校享受现代技术教育。虽然这不是治本之策，但也不失一“缓兵之策”；
C，重视农村青少年的情感和心理。上面提到我国现在将近1．5亿的农民在外务工，人数还在递增。其子女教育问题也尤为重要。目前，全国15岁以下的留守儿童人数约有1000万人左右，这个数字也在逐年递增，而这些留守儿童多数现状堪忧。调查显示，留守儿童监护类型主要有四种：隔代监护、父亲或母亲单亲监护、亲戚监护、同辈监护和自我监护。所以重视他们的情感和心理是当今社会面临的一个新课题。
7、建议加快我国医疗制度改革的步伐，提高农药中毒抢救的成功率
说明：有资料表明服用农药的自杀死亡者中62%曾被医务人员抢救但失败了，我们如果将抢救成功率提高50%每年可以拯救5万人的生命。所以在医疗设施、医疗人员的配备上要加大对农村的倾斜力度，特别是在广大农村地区建立一系列的“中毒抢救间”，增加专门性的救护车辆，提高自杀性中毒事件的抢救速度和抢救水平。其次还要大力规范农村医疗市场和农药市场，严格控制各种毒性药品销售渠道，并要在毒性药品的研制过程中，考虑到人道主义原则，特意加入一些催吐物质等。
五、关注女性身心和权利保障
从古至今，人类塑造了许多光彩夺目的女性形象，她们美丽，智慧，圣洁，博爱。但现实生活中女性却大多无法摆脱世俗社会的种种执著，特别是在局部地区的女性无法获得更好的生活条件以及更高的生活质量，研究表明女性由于独特的生理结构特征，患抑郁症的概率较高，精神抑郁导致女性自杀者占大多数。女学生企图自杀率也达23%。所以女性的生存状态值得关注。
温老师，90年代以来，我国女性发展环境得到了切实改善。但女性特别是农村女性在受教育、就业、家庭角色扮演等诸多方面还存在着一些不公正待遇。同时，受经济社会发展不平衡的影响，城乡之间、区域之间、群体之间女性地位的提高也处于不平衡状态。温老师，您说过：“妇女儿童事业的发展水平，是社会文明进步的重要标志。始终把妇女儿童工作作为党和国家事业的重要组成部分。”这正体现了一个政党、一届政府对女性工作的绝对重视。从统计数字看，自杀女性的年龄段主要集中在15～39岁之间，这正是一个人的“黄金时段”啊！我们认为关注自杀女性，就要关爱女性，维护女权特别是农村女性的权利，这是现代文明的必须。对于这方面，我们有如下建议：
1、建议充分发挥政府在女性发展中的宏观调控作用
说明：在全面构建和谐社会的今天，推动女性性参政、就业、教育、健康、婚姻家庭等领域平等权利的实和一些深层次矛盾和关键问题的解决，是构建和谐社会的必要组成和实现社会经济发展的千秋大计。因此党和政府要充分发挥在女性发展中的宏观调控作用：
A，进一步完善我国女性法律保障体系，增强女性权益保障法的可操作性规定；
B，切实制定有利于经济社会发展与女性发展相协调的政策；
C，在社会成员利益格局的调整和资源配置上，坚持男女平等参与、共同发展、共同受益的原则；
D，要进一步完善性别统计和性别发展分析，增强政府和非政府组织女性工作的针对性和实效性。
2、建立社会化的女性维权网络
说明：女性维权内容复杂且重要，要真正做到女性权利得到维护，一定要构建维权网络。我们认为维权网络应由以下部分组成：
A，女性信访服务网络。妇联要联合司法部门设立女性法律服务中心，法律咨询热线电话，发挥各级信访员作用。使每一个女性在受到侵害时都能及时得到帮助。
B，司法保护网络。司法部门加大执法力度，重点解决女性权益保护中的难点问题。如反映强烈的家庭暴力问题。公安局可以成立家庭暴力报警中心，使家庭暴力有人管，使正在遭受暴力的女性报警后能得到及时解救。
C，社会救助网络。如建立农村年轻女性自助小组，倡导团结互爱。成立女性救助中心，解决受害女性无处栖身，流落街头等问题。
3、增加就业率，保证女性在业率
说明：失业率高、就业难是当代女性自杀的一个重要原因。解决女性失业、就业问题尤其重要。我们认为增加就业率、保证女性在业率应注意以下方面：
A，制定扶持女性发展经济的优惠政策，开辟多种就业渠道，增加女性就业岗位，发展适合女性就业的第三产业；
B，保证市场公平竞争，使女性有公平的就业机会。在劳动力市场上按劳动力供求原则男性女性凭实力竞争择优录用。并且公平竞争要贯穿于招聘、录用、培训、考核、工资、福利、晋升、辞退、退休等全过程；
C，非正规就业部门正规化管理。正规化管理内容包括：规范劳动合同、劳动保险社会化、完善劳动仲裁等等。由于在非正规部门就业的劳动者中女性比例较高，非正规部门实现正规化管理，更有利于女性的公平就业；
D，保证女性正当权利和福利水平。落实社会保障制度，扩大保障范围，增加社会保障的受益人群，缩小因企业性质不同而造成的两性在享受社会保障水平上的差距。
4、加大普法宣传力度，提高法律意识
说明：利用电视、报刊等媒体大力宣传有关女性权益的法律法规和“男女平等”基本国策，有力抨击社会上对女性歧视的行为，对伤害女性案件的处理结果实行公开暴光。重点加强对领导层及公务人员、执法人员的法律培训，提高他们的性别意识、维权意识和责任感。各级妇联要对各个层次的女性进行法律宣传（特别是农村女性），使她们掌握一些基本的法律常识。
5、提高女性综合素质
说明：在自杀人群中，往往以女性和低学历、低收入及家庭矛盾深、工作压力大的人最易“想不开”和“走极端”。提高女性素质包括文化素质、心理素质是应对各种挫折的必要条件。
A，妇联要建立学习体系，对各层次女性进行培训，创建学习型组织；
B，普及九年义务教育，提高女性的文化素质和技能素质；
C，大力加强思想政治、文化阵地建设。提高广大女性思想道德、科学文化水平；
D，加强女性的能力建设，建立健全教育和健康服务网络，增强其经济自助能力，使农村女性、西部女性和弱势群体女性的状况得到显著改善，带动女性整体的发展。
6、倡导家庭和谐
说明：女性自杀的原因中，家庭矛盾占有相当大的比例，约为63.5%，如家庭暴力、第三者插足、婚姻不自主、家庭冷漠、夫妻吵架、婆媳不和、生女孩受气等。专家称，女性自杀的一个深层原因是国民之间的关系变得松散，人情淡漠，家庭关系的弱化造成个人的孤立无援。女性特别是农村女性往往将家庭视为她的全部，倡导家庭和谐，是应付女性各种心理危机的长久之策。例如可以采取共建文明家庭，评选好丈夫，全家总动员等活动来促进家庭和谐。
7、关注城市女性特别是职业女性精神压力
说明：我们一直在呼吁关注农村女性的生存状况，因为其状况不得不让我们关注。但我们也要关注城市女性特别是职业女性精神压力。近来，我们可以发现城市女性特别是职业女性自杀案例也增多了。北京医科大学公共卫生学院与香港中文大学合作，对500名北京市城郊20-55岁的职业女性进行健康状况、生活的满意度、各种角度质量(妻子、母亲、雇员)满意度等多方面的调查。结果出人意料。生活、工作条件良好、受过较高教育的城市职业女性精神健康不如农村女性。所以职业女性的单位、家庭应充分关注其身心健康，尽可能的减少其精神压力，消除其角色矛盾与角色冲突。
六、关注青少年问题，关爱青少年成长
温老师，我们知道您有过非常艰辛和快乐的青少年时代，您也常常在许多工作考察时不由自主地回忆起那段动情的时光。在那个时代，您也和我们一样用自己的激情和努力编织着属于您自己的梦想，享受着过程中带来的辛酸与喜悦。青少年时期是一个人最最值得回味的时光。因为这段时光有太多无法忘怀的事情。青少年永远肩负的是一个民族和国家的未来，所以青少年历来得到全社会的关注。当代青少年问题很多，我们可以从《拯救少年犯》中看到人性的堕落，从“马加爵事件”中看到心理危机的严重，从“网虫”张潇艺自杀个案中看到生命的脆弱，这当然有我们青少年自己的责任，但青少年是家长、老师、社会等塑造的结果，家庭、学校、社会有不可推卸的责任。青少年的成长关键还在于靠教育，主要途径在于学校教育。温老师，我们知道您的母校南开中学就是一所很会教育的学校，南开中学近百年的历史培养了诸如您和周恩来总理等卓越的领导人，还有许多中国科学院和中国工程院的院士、文学艺术家、科学技术专家、教育专家等，可谓星光璀璨。当然并不是说一所学校一定要出领导、专家和名人，才是一所教育成功的学校。但这也无可厚非地是南开中学教育成功的一个佐证，值得更多学校借鉴。教育的宗旨是培养德、智、体全面发展的各种建设人才，以满足社会主义现代化建设不断发展的需要，维护和发展社会主义制度，逐步提高人民的物质生活和文化生活水平。南开中学的教育理念正达到了这些，南开中学训练学生注重五个方面：一、重视体育。“强国必先强种，强种必先强身”；二、提倡科学；三、团体组织。训练学生做事能力、服务精神；四、道德训练。特别注重于人格教育；五、培养救国力量。学生在求学时代，必须充分准备救国能力。五项训练归结为“公能”二字，即“培养学生爱国爱群之公德”和“服务社会之能力”。南开校训也是“允公允能，日新月异”，即 “爱国、乐群，敬业，崇尚科学，追求发展。”这也就是所谓的南开精神。这些精神不就是素质教育最好的模范吗？！我们认为防治青少年自杀归根结底靠正确的教育。
1、防治青少年自杀与教育改革
说明：北京师范大学冯忠良教授说：人若想保持一定的优势，或较为满意的生存条件，就必须要学习，这是没有疑义的。学习是一种极其普遍而又重要的现象。广义地讲,学习是由经验产生的在行为或知识方面的一种相对稳定的改变。它既包括知识和技能的获得,也包括各种行为习惯、态度、人格特质的形成。学习所产生的结果既可以是积极、良好的,也可以是消极、不良的。学校教育作为青少年学习的主要途径，特别青少年中的大部分都是处于学习受教育的阶段。但在以应试教育为主的学校制度里，学校“重普之分”，学生 “优差之分”,这种单以考试标准划分的类别，严重地扼杀了许多有特殊才能的学生，泯灭了大多数学生学习求知的热情。学习，因此成为一些学生的一种负担，一种人生最大的压力。像2005年高考过后，各种媒体就不时报道了许多青少年因高考落榜、估分偏差等原因自杀的事件。这些自杀的学生也就成为了应试教育的牺牲品。在调查中也发现三成学子有偏执、敌对、人际关系敏感、抑郁、焦虚、学习压力感、适应不良、情绪不稳定、心理不平衡等心理问题。严重的心理又造成了严重的心理危机，萌发自杀意念，渴望以自杀对抗学习、逃避学习等。
北京大学肖健教授认为，关于心理问题包括两种学说，由社会压力引起的社会理论学说和经历了强大的心理刺激引起的身体内部也就是心理冲突的心理动力理论，青少年自杀心理正适应于这两种学说。为了国家的未来，为了更多的青少年，我们建议应该对应试教育进行合理的变革，建立以素质教育为主导的学校教育模式和新型的教育网络，只有这样，我们的教育才能从危机中走出来，才能让更多的青少年感受教育的快感，从此不逃避教育甚至因抗议教育而采取自杀的行为。北京理工大学教授胡星斗老师对我国教育有深入研究，他对我国教育的改革有如下建议：“必须在各级学校中切实开展素质教育，重视公民教育、人文教育、创新教育，培养学生健康的道德、心理；应改革高考方式和内容，压缩考试科目、天数，增加高考次数，推行能力考试，减轻学生负担，考试由民间机构组织（类似于托福、GRE），招生由大学自主；实行以学生为中心的自由、平等、诚信、守法的教育，培养学生的合作精神、环保意识、国际化观念。”这些建议具体形象，具有可鉴意义。我们还认为教育改革可以从建立全民教育体系、构建终身教育体系、调整培养目标、进行课程改革、调整教育结构等方面开始，科学合理并且朝有利于社会发展的方向进行，只有这样才能使教育的目标真正达到传道授业解惑，而不是成为扼杀青少年发展、滋生自杀因子的工具。
2、防治青少年自杀与生命教育
说明：清华大学教授樊富珉老师说:“干预自杀，最重要的是心理健康教育，其中生命教育是重点，如果学生真正了解了什么是死亡，他会更懂得珍爱、尊重自己与他人的生命，而不是选择结束生命。”生命教育是一项全民性工程,也是一项综合性工程。我们认为生命教育是以生命为核心，以教育手段，倡导认识生命、珍惜生命、尊重生命、爱护生命、享受生命、超越生命的一种提升生命质量、获得生命价值的教育活动。让青少年认识生命和珍惜生命成为这一活动的重中之重。《上海市中小学生命教育指导纲要（试行）》指出上海市中小学实施生命教育的目标就是：整体规划小学、初中和高中生命教育的内容序列，形成学校、家庭与社会优势互补、资源共享的生命教育实施体系。通过多种教育形式，对中小学生进行生命与健康、生命与安全、生命与成长、生命与价值和生命与关怀的教育，使学生学习并掌握必要的生存技能，认识、感悟生命的意义和价值，培养学生尊重生命、爱惜生命的态度，学会欣赏和热爱自己的生命，进而学会对他人生命的尊重、关怀和欣赏,树立积极的人生观。生命教育的途径有:
A，社会教育。严格按照党中央国务院有关青少年方面的文件要求，联系自身具体情况，制定相应的规定，相关的法律和政策，保障青少年的合法权益，开展丰富多彩地有关部门珍爱生命的主题活动，科学合理地推行生命教育;
B，学科教育。要在一些学科的教学中增强生命教育意识，挖掘显性和隐含的生命教育内容，分层次、分阶段，适时、适量、适度;
C，专题教育。专题教育是生命的重要组成部分,也是系统进行生命教育最有效的形式。专题教育可以采用专题讲座、主题论坛、特别演讲等灵活、有效、多样的多种形式，内容应该涉及青春期教育、心理教育、安全教育、健康教育、环境教育、禁毒和预防艾滋病教育、法制教育、死亡教育等生命教育的内容。倡导自主探究、实践体验、合作交流的学习方式;
D，家庭教育。父母在孩子生命教育方面应该扮演非常重要的角色。青少年时期的人际关系发生了很大的变化,青少年个体在对待朋友、父母以及异性方面表现出了新的特点。父母在于某些方面应该给予特殊的帮助。如弥合代沟、生活关注、情感沟通、成功教育、共同参加有关活动、营造积极合理的家庭环境等。
3、防治青少年自杀与死亡教育
说明：我们认为死亡和出生一样，是一种生活的真实。每个人都将面临死亡, 死亡是生命的一部分。所以每个人都应接受死亡教育。美国学者丹·利维顿认为：“死亡教育的目标在于帮助国民以虔诚及理解的态度面对无法改变的死亡。”旨在向青少年提供科学的、必要的有关死亡的知识，包括死亡的不可逆转，死亡意味着全部生命活动的终止，生命结束的真正原因，死亡的不可避免，人皆有一死等等。这样，在观念上，帮助青少年形成面对死亡的正确态度，了解生与死的关系，拥有正确的人生观。2005年3月，海口景山学校高一（6）班的全体同学在海口市殡仪馆火化间的送尸车旁，静听着火化工人讲解一具遗体是如何火化而成为一堆青灰的。开始了他们的死亡教育。这一消息立刻在学术界和新闻界引起轰动，肯定声和批评声蜂拥而来。我们认为只要在端正教育思想的基础上、加强对青少年的理解、采取深入细致的方法进行死亡教育完全可以的。引入死亡教育，并让其进义务教育的课堂，应根据青少年不同阶段的实际情况，帮助青少年重新认识生命的宝贵性和严肃性，从而使青少年“愿生、重生、爱生”，可以选择青少年容易理解的事实和经验，指导他们深入地具体地进行思考。1993年7月25日，傅伟勋教授在安宁照顾基金会组织的一场题为《从中国文化谈安宁照顾及死亡教育》中已谈到了开展死亡教育的设想，他有四点主张：多开设有关死亡的课程；公开讨论，达成共识；死亡教育与文学艺术的配合；理论结合实务。我们完全赞成傅伟勋教授的主张。我们主张，应尽快把死亡教育引进校园。当然，进行死亡教育也还要注意一个度的问题,正如陕西师范大学教育科学学院郝文武教授说,死亡是不可避免的，“死亡教育”可以偶尔进行一下，但不宜经常进行，因为那样也可能让孩子对现实失去希望，所以需要换一种方式，比如变换一下题目，让孩子想象将来可以做一个什么样的人，这样正面的教育效果可能会更好。
4、防治青少年自杀与重视心理健康教育
说明：我们以2004年12月23日凌晨3时湖南某市高三学生刘某坠楼身亡事件为例，综合分析青少年心理问题。据了解，刘某自觉性很强，学习成绩中等偏上，不太爱讲话。一个在同学老师眼中堪称优秀的学生，为什么选择在夜深人静时跳楼自杀呢？刘某生前喜欢写日记。这些日记，较为集中地反映了他近几年来的内心矛盾与痛楚。在距高考169天的时候，他在日记中写道：“ 我是一个孤独的人，独来独往……我却又是一个不善言语，不善交际的人……我是一个孤独的人，每每一个人孤孤单单就一种想哭的冲动……不伤害别人，同时也不被别人伤害。我要试着创造出自己的个性。” 刘某在短短的日记中不断讲了自己的孤独，讲了自己不善交际，最后说要创造出自己的个性。其实这是一个自我意识的心理问题，包括人际关系意识和角色扮演意识。人际关系和角色扮演是每个人在社会化过程中要正确处理的问题，对于现代健康的青少年更应如此。青少年在进入青春期后自我意识逐渐增强，由于心理发展的不成熟，独立意识的扭曲和表现欲望与相识之间差别特别是现实与动机期待的差别导致青少年人格异化。刘某在后来的日记又写道：“我太无能了，太无能了，在这个短短的几天里，我彻底的绝望了，世界真是太大了，太……我不会说话，我想到了离开这个世界，离开这个勾心斗角，充满危险肮脏的世界，这个没有希望的世界。”与社会的不能融合产生空虚，空虚产生绝望，刘某的日记中告诉我们正常的个体不能长期面对完全无意义的“个体—社会”紧张关系，在现实中寻找不到自我表现价值的存在，长期人际关系不和谐，加上自我心理素质差和社会不良现象的影响，从而给情绪造成一定的紊乱和适应的无所适从，最终走向自杀。刘某的案例告诉我们当代青少年的心理健康问题值得关注。中科院心理研究所王极盛教授也对青少年进行的心理调查结果表明，青少年中61%心理不良，55%适应不良，成为青少年心理不健康的主要表现。其中抑郁和焦虑排在第3、4位。综合以上调查，青少年的精神问题主要表现在自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、精神分裂等方面，其原因大多是青少年的心理问题没有得到及时的调适和解决。原国家教委副主任柳斌老师就根据青少年身心发展的新特点，明确指出“心理健康是青少年走向现代化，走向世界，走向未来建工立业的重要条件，而健康的心理形成需要精心、周到的培养和教育，必须把培养健康的心理素质作为更加重要的任务。”关于心理健康教育，我们有如下建议：
A，全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性；
B，帮助青少年学生树立在出现心理问题时的求助意识，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响，培养身心健康，具有创新精神和实践能力的一代新人；
C，建设心理健康教育的专业师资队伍，使专业教师具有较全面的心理学理论知识和专业技能，同时提高广大教师良好的个性心理品质，促进广大教师心理健康水平的提高；
D，加快中小学校心理健康教育的基础条件建设；
E，多渠道进行心理教育教育，心理健康教育不仅可以在德育工作中发挥作用，而且它提供了一种新的角度，使每一位教育工作者重新认识和看待自己的学生及学生出现的一些行为问题，可以有效地帮助教师改善师生交往状况。例如语文学科中应注重对学生情感态度、意志品格、良好习惯和健康个性等心理品质方面的要求和培养。这种以人为本，追求学生可持续发展的教育教学，应是学校进行心理健康教育的重要途径和保障。我们认为这样心理健康教育不仅在时间上有了保证，而且在空间上有了发展。心理健康教育将不是一句空洞的口号。
5、防治青少年自杀与个性化心理素质教育
说明：个性是一个人区别于其他人的精神面貌或者心理特征。阿尔波特说，“个性，是一个人内部决定他对其环境独特适应的、心里系统的动力组织。”有研究表明，青少年自杀者中性格内向与较内向的占95.2％，孤僻占52．4％，虚荣心强占71．4％。青少年自杀者的个性具有倾向自我性、情感复杂性、情绪消极性、意识模糊性等特征。本松原达哉认为，从自杀者的性格特征看，过于内向，孤独、容易陷入焦虑与绝望感中，偏执，过分认真，责任感过强，缺乏兴趣爱好，情绪不稳定，心情多变是最为明显的外在性格表现。因此个性化心理素质教育是心理素质教育新的发展,也是当代学校教育的一种新的发展,同时还是当代社会对心理学和学校教育所提出的新的要求。纵观目前的学校教育,虽然“素质教育”和“能力教育”逐浙受到国民的关注,但个性化心理教育应该在当代的学校教育中占有重要的位置,发挥积极而有效的作用。应该在一种更为广泛的意义上,来维护青少年的心理健康,完善并提升青少年的个性心理素质。这样就能更有效更积极的防治青少年心理危机。
6、防治青少年自杀与重视农村和贫困青少年心理健康
说明：2004年2月23日，云南大学生化学院生物技术专业2000级学生马加爵，由于他的四名同学说他打牌时作弊，他怀恨在心，将四名同学钝器打击头部致死。马加爵事件，因为其情节之恶劣程度及发生地点和当事人的身份，顿时让社会各界人士都为之一震。马加爵被执行枪决，是一个意料之中的。但它所延续的话题仍然没有结束，个人生命的毁灭，家庭希望的破灭，生者心灵的创伤和社会莫名的阴影这些都交织成了许多很难言语的话题。一个马加爵，成为了一个热点，终久也被新的热点所取代。但来自乡村的更多的“马加爵”仍然存在着这个世界，存在着这个世界的某一个角落。他们一旦走入城市,所听到的和看到的一切,以及城市青少年本身所特有的优越感会触及他们的内心世界,导致他们的内心世界发生一些变化，一些心理问题孕育而生。如在生活上表现出无可奈何的心理、在学习上表现出徘徊和迷茫的心理、在个人能力上表现出自轻的苦涩心理、在人际交往上表现出疑虑和不信任心理、在集体活动上表现出从众和找回自我心理、在知识和见识上表现出缺乏自信和心理失重、在个人价值实现上表现出要强和冒险心理、在团体中表现出孤投一掷的心理，加上农村心理咨询机构缺乏，长此以往，产生抑郁，甚至避世、轻生的意念是完全可能的。
在我们的问卷调查中也发现，36%的农村青少年存在心理问题，14%的农村青少年曾经或现在想自杀，这个数据较之城市要高。我们在探究中无不为一笔笔的农村和贫困青少年的自杀案例感到心酸。他们中大部分心理状态是健康向上的，由于贫困、信息接触量相对较少等种种原因使得他们心理状态令人堪忧，亟需国民加以足够的重视、深入的研究和妥善的解决。否则，将会使大量的农村和贫困青少年被排斥在主流社会之外。为防治农村和贫困青少年自杀，我们可以继续加大对农村和贫困青少年经济援助的力度。在从物质上扶贫的同时更要从思想观念上、科学技术上进行扶贫，给每一个农村和贫困青少接受教育的机会。高度重视农村和贫困青少年的思想品德和心理健康的教育。使之树立正确的人生观、价值观、世界观，养成良好的个性。加强对社会政治、经济、文化、法制等环境的综合治理，为农村和贫困青少年的健康成长营造一个温馨的氛围。
7、防治青少年自杀与重视青少年独生子女问题
说明：近年来独生子女的数量急剧上升，特别是在在一些城镇地区，独生子女比例占到90%。由于家庭对独生子女过分的照顾、过分的疼爱，过分的保护、过分的灌输各自的家庭理念，很难培养青少年的自理、自助等诸多能力，造成青少年与现实间存在需求差异，对有关问题缺乏筛选信息的能力，在许多矛盾间，很难正确的左右自己。当问题激化、发生突击状况，青少年往往不知所措，昌盛自卑厌世的情绪，很有可能走上自杀的道路。当前，要帮助“独生子女”解除孤独的生活，要鼓励其到群体中去。从中培养出团结合作的精神，友爱宽容的风度，独立处理事情的能力。坚持贯彻互教原则、热爱与严格相结合的原则和坚持教育影响一致性的原则。让青少年独生子女学会关心他人、拥有独立能力、学会好好生活。消除自杀因子潜伏的可能性。
8、防治青少年自杀与挫折教育
说明：对于北京师范大学的王豪自杀事件，很多专家希望应届大学毕业生特别是名校学生应该引以为戒，在求职失败的时候要注意调整个人的心态。主动增强自身的心理承受能力，不能一碰到挫折就不知所措。但我们更希望全社会重视挫折教育.挫折教育是一种新的教育理念，是指以增强青少年适应能力和坚强意志为目的,根据青少年身心发展的特点和规律,创设或利用日常生活情境,通过自然方法妨碍或干扰青少年某些目标的实现,从而对青少年进行经受挫折、摆脱依赖、增强对困难承受力的教育。从心理学上说，当人遇到挫折时，将启动心理防卫机制，即应付心理应激造成的压力，适应环境而使用的一种策略。所以在某种意义上讲，进行挫折教育的本质就是完善青少年的心理防卫机制，主要是提升青少年的挫折容忍力。既要充分发挥青少年在挫折教育中的主体作用，又要积极发挥学校教育在挫折教育中的主导作用和家庭在挫折教育中的助推作用:
A,挫折容忍力教育，教育青少年学会接受容忍生活与学习中的挫折，一方面，鼓励青少年从失败中获取经验，而后再接再厉去克服困难，争取成功。另一方面，提供适度的挫折情境以锻炼青少年的容忍力；
B,升华作用教育。教育青少年把自己被社会禁抑的行动或欲望导向社会所认可的方向，以满足个人和社会的需要。
C,补偿作用教育。每个青少年都有自己的性格特征，每个青少年智力和能力方面也存在着差异。补偿作用教育要求善于发现青少年某一方面的特长，及时开发青少年某一方面的潜能，帮助其在挫折情境中树立信心；
D,压抑作用教育。压抑作用形成以后，个人把不能被意识接受的思想、感情、意向和经验，在不知不觉中抑制到无意识当中去，即可忘却嫡苦的经验，可使自己的心理恢复到正常的、良好的状态。首先，要帮助已有这种心理挫折的青少年制定在他们能力范围内的目标。其次，每当有心理挫折的青少年痛苦的记忆重现时，要及时做好青少年的心理舒缓工作，让青少年有意识地压抑这样的情绪，努力将之排除于记忆外。第三是要改善使青少年产生痛苦经验的客观环境；
E，理性作用教育。理性作用是指个人以理性的态度去适应带有情感的情境，籍以避免涉及情感之后的焦虑与痛苦。对青少年的理性作用教育教育是帮助青少年稳定情绪、控制行为，对事实原委，因果关系、利弊得失等深加分析，找出使挫折得到合理解释的原因，使青少年对事实分析的过程逐步理性化。
我们认为学校挫折教育还应该注意以下问题：
A,队伍问题。建立一支高素质、全方位的专业挫折教育的队伍是学校挫折教育成败的关键。这支队伍应该包括心理医生、思想政治工作者、心理教师、思调员、信息员等；
B,方式问题。日本不少中学推行“上山下乡”、“土留学”活动,让青少年到条件恶劣的环境中去,经受艰苦劳动的磨炼。进行挫折教育可以采取形式多样的活动,如下厂、下乡、下部队、远足、拉练、野营、登山等专题活动,使青少年在苦中得到锤炼；
C，时间问题。一句话就是寓挫折教育于日常生活中。在日常的教育、教学过程中，通过上课、班会，个别谈话等及时适当地渗透挫折教育的内容；
D，做好心理咨询工作，搞好宣传工作。鼓励那些有心理问题的青少年大胆地前来咨询，通过咨询双方的交流，不仅可为遭受挫折的青少年提供心理宣泄的场所，而且指导青少年正确认识挫折，掌握防卫挫折的一些基本方法。
9、防治青少年自杀与青春期性教育、恋爱教育
说明：我国每年有2000万人进入性成熟期，处于青春发育期的青少年（10～20岁）达3亿以上，并且因青春期困惑、恋爱失败造成自杀的青少年更是与日俱增。2004年青苹果热线就接到了9000余个因“早恋”、“性冷淡”等问题进行咨询的电话。青春期性教育是指在青少年进入青春期前后这一特定阶段，根据生理心理发展的特点与需要所进行的针对性教育，对防治青少年自杀具有举足轻重的作用。例如家长如果在与子女朝夕相处的过程中关注子女青春期的到来，给予必要的指导，就可以促使青少年减少青春期内感到的困扰或是强烈的震撼，帮助青少年接纳自己，适应变化。防止不良情绪的发生。社会各界应还要注意促使传媒内容健康，发挥其应有的教育和引导青少年的积极作用。大学生恋爱教育还应培养其处理情感危机的能力和树立正确的恋爱观。
10、防治青少年自杀与控制青少年上网
说明：天津“网虫”张潇艺自杀后，全国为之震惊。后来人们发现了他的遗书，其中有几段写到：“我要离开这个世界了，我相信会有转生，会有天堂、地狱，来世如果我还是人，我一定会是最好的孩子的！”“我是个垃圾，真正的垃圾，什么都干不好的垃圾。我崇拜的是S.H.E、守望者，他们让我享受到了一种快乐的感觉。我有三个知心朋友──大第安、泰兰德、复仇天神，我在那儿可以更快乐。”“师父，小徒弟走了，没有人能为您解气了，我真遗憾。以后，你要高兴地活着哦！”“给暗夜小组们的朋友：保护好大自然，好好学习，好好玩，好好生活哦！”据了解，大第安、泰兰德、复仇天神都是网络游戏中的人物。暗夜是这款有名的网络游戏中的一个种族名称，守望者则是这一种族中的英雄，也是张潇艺在游戏中的虚拟角色。从“虚拟英雄”到“现实中真正的垃圾”，张潇艺成为上网的又一牺牲品。张潇艺可能只是一个极端，但留给人们的思考却一刻也不能停息。很多人上网后没了“自我”，甚至被扭曲了自己的人生观，甚至自己的意志和思维不能自控。这些年，网络教育的呼声越来越大，但实效并不尽人意。怎样有效的进行网络教育成为亟待解决的问题。关于网络教育，中国教育学会儿童心理分会十五课题组周忠良老师和田锋老师指出解决此问题有以下要求：
A，强化学校心理教育，纠正网络上瘾的心理；
B，加强健康、文明上网的教育，限制上网时间等；
C，想方设法丰富青少年的课余生活，督促青少年多参加现实生活的各种活动，来帮助其减少和消除对网络的依赖；
D，采取有力措施加强网站建设；
E，政府部门要加强监管和指导，减少甚至消除网络对青少年心路历程的负面影响特别自杀行为选择的影响，使青少年真正地享受网络时我们带来的各种便利。
11、防治青少年自杀与校园文化建设
说明：社会文化生活环境直接影响着中学生人生观、价值观、道德观的形成，是影响青少年心理健康的重要因素。然而，目前社会和学校的文化生活单调，教育观念滞后，内容空泛，方法不当，甚至导致消极的影响，如自杀行为都与其有关。教育者应以科学的态度和理智的思想去了解青少年的心理需求，积极寻求对策。我们认为，大力加强校园文化建设不乏是一良策。校园文化是青少年学生受教育阶段重要影响因素，对其一生的作用也是明显的。校园文化建设应根据各大学、中小学的实际情况而定。如湖南省醴陵第一中学“路、亭、阁”文化建设，就很有特色，营造了良好的文化氛围，有利于青少年学生身心健康的培养。
12、防治青少年自杀与转变父母的观念
说明：父母们按照自己的意愿和方式教育着孩子,使他们逐渐形成了某些人格特征。青少年自杀者有很多都感于家庭环境难以适应性。其实早期家庭教育也或多或少影响着青少年自杀意念的产生和自杀行为的付出。转变父母的观念是指以平等的方式，同青少年进行互动，采用引导而不是命令的方法教育青少年。现在的青少年要求他人对自己的重尊，要求自己对自己的命运有主宰权，这并不是一件坏事，它有利于青少年应付未来信息社会激烈竞争的挑战，并且现在如果还采用那种居高临下和命令的口吻同青少年打交道，势必会引起青少年的反感，造成逆反心理。反而达不到教育青少年的目的。采用循循善诱的方式，站在为青少年考虑的立场上，往往事半功倍，这就要求社会媒介、大众团体等要加强对父母和老师在这方面的宣传和教育，让他们改变以往的惯性教育模式，加强关于青少年心理方面知识的学习。
13、青少年自杀心理与大众传媒
说明：媒体在当今社会扮演了非常重要的角色。近年来媒体对现代青少年的影响越来越重要，媒体对自杀的报道也不断增多，但在某些报道往往主观色彩很浓，容易给敏感的青少年造成认知偏差。前面我们已经提到自杀具有传染性，例如2003年7月7日，大连一名16岁少女因崇拜香港影星张国荣而自杀。另据有关报道在张国荣自杀之后的9个小时内，香港有6人相继跳楼结束了自己的生命。比起往年香港平均每天2.7人自杀的数字，高出了许多。所以媒体应坚持正确的舆论路线，利用其优势，承担起社会责任。特别是关注自杀现象，应坚持正确的导向作用。媒体可以根据自身特点，进行有计划的专题教育，还可以成为社会的心理辅导老师，为心理脆弱者提供帮助，呼吁整个社会尊重生命，我们认为，媒体应该带着媒体道德进行青少年自杀报。怎样才能算讲媒体道德了？我们认为媒体应该注意以下几点：
A，青少年自杀不仅仅是一个社会公共安全问题，更是一个道义问题；
B，媒体应坚持正面的宣传导向，承担起社会责任；
C，媒体应该关注社会自杀现象，但是不应该过度炒作自杀个案；
D，媒体进行自杀报道必须要具备危机干预的常识；
E，报道青少年自杀应适度，适时，切勿披露自杀的细节和方法，不要美化自杀，不能渲染自杀危机论；
F，时时牢记自杀是一种具备传染性的社会现象。知名人士自杀不应成为媒体炒作的材料，在报道名人自杀时，更应本着理性的心态，冷静客观地进行报道。不管是在叙述语言上，还是在报道的数量上，都应该有一个“度”；
G，媒体可以成为社会的心理辅导老师，为心理脆弱者提供帮助。像中央电视台、湖南卫视等媒体完全可以在全国电视媒体开设活泼、科学、向上心理健康节目。形式可以多样，关键在于容易让人接受。而不是概念加概念的枯燥的学术讲座；
H，媒体有责任作先进文化的传播者，应该本着人文关怀的动机，积极组织公众就降低自杀率寻求对策，整合全社会的力量，以尽快形成自杀行为干预救助网络。
其实大部分媒体坚持主旋律,弘扬先进文化,正因为媒体对公众社会的这种影响，它能够也应该在自杀预防方面起到积极的作用。总之，青少年自杀问题还有待于包括媒体在内的全社会解决。
温老师，上面就是我们一些建议，是否正确和可行请您和政府考虑。温老师，写到这里，本应结束，但还有几个方面需要说明：
1、关于“春谱”。“春谱”是我的笔名，是我的一直以来坚定的一个信念，那就是让天下都充满春天的气息，充满着朝气。之所以用笔名并不是不真诚，而是不想我个人因为活动沾得太多的荣光，给您写信决不为所谓的出名，出名是一种肮脏的交易。给您写信就像给其他老师写信一样。是为了推动问题的解决，推动活动的发展。我也希望我们的活动能够以一个集体形象出现在国民面前。
2、关于数据。这封信撰写过程中参考了许多机构和专家学者的研究成果，其中就包括很多数据。但在中国，流行病学调查一般每十年才做一次，这样的频率显然无法跟上社会快速变化的脚步，更无法去面对整个人类的精神世界。所以数据准确性还有待研究。我们认为数据其实并不是最重要的，关键还在于数据引发的思考和采取的行动。
3、关于我们的活动。我们活动的名字叫“关爱生命万里行”，就是想行万里路，帮助更多的人。从一个学生实践活动向一个社会活动转变,经历了太多太多。特别要提到的是活动得到了许多老师的无私支持，像柳斌老师、张厚粲老师、冯忠良老师、肖健老师、胡星斗老师、陈华老师、赵书生老师、梁晓声老师、汪兆骞老师、续梅老师、费立鹏老师、方克明老师、毛志成老师、夏廷献老师、黄席珍老师、杨彦平老师、王鉴老师、杜贵芳老师、蔡际洲老师、房磊老师、高宏章老师、陈思老师、李桂林老师、兰草老师、刘政权老师、王友文老师等。现在又得到了姜昆老师、杨立新老师、韩磊老师、卢庚戍老师、小陶虹老师、罗中旭老师、耿乐老师、高晓松老师、高发老师、李琛老师、刘淜老师、杨艾祥老师、石峰老师、滕彪老师、朱鲁子老师、毕研韬老师、、方宏礼老师等的关注。中国教育报刊社、北京心理危机研究与干预中心等也给活动很大的帮助。具体的资料，您可以通过我们寄来的资料中了解，不过我们还有几点说明：
A，活动不求一时轰动，只求长久实效。“关爱生命，呵护心灵”不仅是我们的口号，而且将成为我们的付出，我们不求一时轰动，只求长久实效是我们坚定的路线；
B，我们以我们的行动告诉那些失落者、迷茫者：时代进步了，生活富裕了，人与人之间的真情永远都不会被冷漠取代，人间真情永远也不会在人们不知觉中遗失，我们将创造一个善与爱飘香的世界；
C，小溪虽然掀不起滔天巨浪，但却有自己美丽的涟漪和欢乐的歌唱。我们的目标是宏伟的，但路途是坎坷的，我们将踏踏实实向前；
D，我们更渴望更多的人加入我们的队伍，抛弃世间的一切肮脏和名利，保留人类最圣洁最美丽的人道和善良。
4、关于首届茉莉花论坛。首届茉莉花论坛是我们筹备的一个梦，目的是为问题的解决和中国心理危机的干预提供一个政府机构、科研单位、企业媒体、专家学者、公众人物和有过相关问题的当事人及其家人都可参加的沟通平台。这可能超过了学生的限度,但由学生做，可以尽可能地保证其纯洁性和公益性,对于问题的解决，效果可能会更好!论坛本应早就启动，但由于种种原因一直未能如愿。我们决定于2006年1月启动论坛，已经有一些老师愿意参加论坛。论坛主题是：我们都只有一个生命。我们也期待更多的老师参加论坛，共筑中国人道长廊。
温老师，有人说：“人类既然无法选择生，那么对死亡的自主选择也许就成了唯一的权利。”我和我的朋友自从知道一个个鲜活的生命如此飘然远逝，心情一刻也没平静，这又是一个不得不说的话题，一个我们无法回避的现实。我们最开始做这件事是出于一种震撼，现在做这件事是一种良知,我们希望挽留住更多的生命。不管我们这群学生的所作所为是否是一个错误，但既然选择了，就不会退缩。